Propozycja
Dla Biznesu
Spotkania poświęcone profilaktyce żywienia z ukierunkowaniem na praktycznie rozwiązania. Jak odpowiednie nawyki żywieniowe mogą poprawiać samopoczucie? Wpływać na efektywność pracy mózgu i poziom energii? Zmniejszać ryzyko depresji i wypalenia zawodowego? Uczestnicy uczą się identyfikować najbardziej powszechne problemy zdrowotne i poznają sposoby radzenia sobie z nimi poprzez odpowiednie żywienie. To naprawdę może być proste i efektywne!
Profilaktyka zdrowia to nie chwilowa moda, lecz naukowo potwierdzony sposób na realną poprawę kondycji i efektywności pracy.
Prelekcje
Spotkania online dotykające wpływu nawyków żywieniowych na:
- koncentrację i funkcje poznawcze
- odporność i zdolności regeneracyjne
- redukcję stanów zapalnych i bólu
- ryzyko chorób przewlekłych i nagłych
- kontrolę masy ciała
- poprawę samopoczucia i wygląd
- procesu starzenia się
Konsultacje
praca z wybranymi osobami w organizacji nad nawykami żywieniowymi wspierającymi ich odporność i efektywność
Korzyści
- Redukcja kosztów absencji wynikającej z chorób nagłych i przewlekłych
- Większa produktywność
- Zmniejszenie ryzyka wypalenia zawodowego
- Budowanie wizerunku firmy dbającej o dobrostan pracownika
- Wzrost zaangażowania i satysfakcji pracowników.
To
Ważne
Skala kosztów zwolnień lekarskich w Polsce w 2022 roku wyniosła ponad 27 miliardów złotych, a prognozy na kolejne lata wskazują na wzrost do nawet 33 miliardów złotych. W 2024 roku Polacy wykorzystali 290 milionów dni absencji chorobowej, co stanowi wzrost o 2,8 miliona dni w porównaniu do roku poprzedniego.
Średni koszt absencji chorobowej na jednego pracownika w Polsce wynosi od 3 000 do 4 500 złotych rocznie, przy czym choroby tarczycy mogą generować ponadprzeciętne koszty ze względu na przewlekły charakter schorzenia.
najczęściej wybierane
Tematy
Odżywianie
Przeciwzapalne
Jak komponować szybkie, zbilansowane i przeciwzapalne posiłki w domu i do pracy. Z jakich produktów korzystać a jakie pomijać i dlaczego. Na jakie ściemy „zdrowych” produktów uważać. Czym jest i do czego przydaje się żywność funkcjonalna przy intensywnym trybie życia fizycznego i emocjonalnego.
Jaki jest wpływ cukrów prostych, tłuszczy trans i żywności wysoko przetworzonej na energię, motywację, senność, poziom markerów zapalnych.
O co chodzi z
Glutenem
Ile glutenu to za dużo? Ograniczać czy nie? Eliminować czy nie? W jakich najpowszechniejszych chorobach cywilizacyjnych (choroby tarczycy/ choroby jelit/ nadwaga/ insulinooporność / alergie etc) warto go ograniczać? Czy jesz go za dużo?
Ważna jest
Dobra energia
Moją pracę charakteryzuje dobry kontakt z grupą, dużo humoru i interakcji.
Porozmawiajmy o tym jak może to się przełożyć na Twój biznes
