KiM jest
ALICJA ?
Rozważając współpracę warto wiedzieć z kim ma się do czynienia
Poznajmy się
Cześć, nazywam się Alicja
Jestem dyplomowaną dietetyczką, psychodietetyczką i edukatorką żywieniową. Prowadzę szkolenia, żyję z celiakią i wychowuję dwóch chłopców z napędem atomowym. Wiem, że dobre odżywianie musi sprawdzać się w prawdziwym życiu — także wtedy, gdy brakuje czasu, a dzień nie idzie zgodnie z planem.
Skuteczna z doświadczenia
Pomagam przekładać wiedzę o żywieniu na proste, codzienne wybory. W swojej pracy stawiam na podejście przeciwzapalne, indywidualne potrzeby i stopniowe budowanie nawyków. Korzystam z aktualnej wiedzy naukowej i stale rozwijam swoje kompetencje.
Zależy mi, żebyś rozumiała lub rozumiał, co zmieniamy i po co. Żeby jedzenie przestało być źródłem niepewności, a stało się sposobem dbania o siebie i bliskich.
Wygrałam z anemią
Od 6 do 28-ego roku życia zmagałam się z anemią złośliwą:
- ferrytyna 1
- hemoglobina 9
- żelazo 10
- wiek kostny cofnięty o 2-4 lata względem rówieśników
- zahamowanie wzrostu i inne komplikacje
- 10 lat przyjmowałam żelazo w tabletkach a potem kolejne 6 we wlewach (w szpitalu na oddziale hem-onk. w Warszawie).
- przechodziłam wieloletnią, krętą drogę internista-hematolog-endokrynolog-ginekolog-gastrolog
Dzisjaj mam to za sobą, a od 13 lat jestem ex-anemiczką, utrzymuję piękne wyniki stale (ferrytyna>60/70)
Żyję z celiakią
Pomimo mojej celiakii każdy jest zaopiekowany i czy w domu czy w podróży jemy różnorodnie, zdrowo i kolorowo.
Urodziłam dwóch synów
Urodziłam dwóch synów rok po roku siłami natury z wagą 3,860kg i 56cm oraz 4,120kg i 62cm???? i nie musiałam przyjmować żelaza w ciążach i połogach, z obu porodówek wychodząc z najlepszymi wynikami krwi na oddziale ( ordynator przyszedł gratulować????)
Ale:
w obu ciążach jadłam w przemyślany sposób wszystko to, co mi krew i zasoby budowało dzień w dzień.
Mogę Cię tego nauczyć.
Tarczyca
7 lat temu pożegnałam niedoczynność tarczycy i utrzymuję ten stan. Robię badania i konsultuję się z endokrynologiem co 6 miesięcy. Współpracuj z lekarzem.
Stała waga od 25 lat
Od 25 lat trzymam stałą wagę - tego też mogę Cię nauczyć. I tak, to MA znaczenie. Po 40-tce wyniki i forma są dalej tak samo dobre, jak były, a nawet lepsze. Zapraszam Cię do zdrowia perimenopauzalnego oraz w menopauzie.